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Ernährung für Sixpack und Fitness
In diesem Video gibt es meine dritte Idee für ein gesundes Frühstück. Das ist wirklich yammy, denn ich liebe warmes sowie breiiges Essen. 😉 Das warme Frühstück dehnt Deinen Magen auch besser aus, sodass es länger satt hält.
Ich nehme hier in diesem Video 133g Rapunzel Früchstücksbrei Guten-Morgen und 161 ml Kokosmilch. Beides aus dem Bio-Laden. Die Kokosmilch kannst Du bei Bedarf noch mit heißem Wasser verdünnen.
Alternativ zur Kokosmilch kannst Du auch Mandelmilch nehmen. Guten Appetit!
Welches Rezept fehlt Dir noch für eine gesunde Ernährung??? Schreib mir das gerne unten in die Kommentare!